رقم المشاركة : [ 1 ]  
قديم 11-01-15, 08:39 PM
الصورة الرمزية ايناس عامر
ايناس عامر  
Female
عضو جديد
ايناس عامر غير متواجد حالياً
 
رايق
المشاهدات : [ 4414 ]   الردود : [ 6 ] افتراضي الشتاء والوزن




من المعروف أن فصل الشتاء هو موسم الموائد الدافئة
واللحظات العائلية الحميمة والجلوس حول المدفئة
وتناول ما لذ وطاب من الأطعمة، لكن
احذروا ارتفاع الوزن الصامت في الشتاء،
فارتداء الملابس الواسعة
والجلوس أمام شاشة التلفاز والشعور بالرغبة في تناول الطعام
من أجل تقديم جرعات الدفء لأجسامنا
سيكون له تأثير سلبي على زيادة الوزن من 4 إلى 5 كيلو
والمفاجئة ستكون في نهاية موسم الشتاء
عند العودة لملابس الصيف والوقوف على الميزان.
فانتبهوا الى طعامكم ونشاطكم البدني خلال فصل الشتاء.





من مواضيع  »  ايناس عامر
أخبار » ايناس عامر
• لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين •
قديم 11-01-15, 11:03 PM   رقم المشاركة : [ 2 ]
حسين ال بكري
Male
مشرف قسم القصص والروايات
حسين ال بكري غير متواجد حالياً
My SMS
• اللهم اني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى •
أخباري
• لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين •
My Mood
رايق
 
 

افتراضي رد: الشتاء والوزن




ملاحظه رائعه ونصيحه في محلها لكن شكلها حاصله حاصله



من مواضيع  »  حسين ال بكري
توقيع » حسين ال بكري
كـــــن جــمــــيــــــــــــــلا
تـــــــرى الـــــــوجــــود
اجـــــــــمــــــــــــــل
 
قديم 12-01-15, 12:03 AM   رقم المشاركة : [ 3 ]
nmk نهر الوفاء
Female
nmk نهر الوفاء متواجد حالياً
الصورة الرمزية nmk نهر الوفاء
My SMS
• اللهم اني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى •
أخباري
كلما ضاقت بي الدنيا..بحثت عن طفل يبكي..فرسمت بسمة على شفتيه..فعاد قلبي ينبض..لذا لم أمت بعد! اللهم إنك وحدك تعلم ما بي..فلا تكلني إلى نفسي..وأرح قلبي وأنزل سكينة على روحي..يا رب
My Mood
مستمتعة
 
 

افتراضي رد: الشتاء والوزن




نصائح غائبه عنا

الله يعطيك العافيه



من مواضيع  »  nmk نهر الوفاء
توقيع » nmk نهر الوفاء
 
قديم 12-01-15, 07:55 AM   رقم المشاركة : [ 4 ]
العاابر
Male
*♥*مشرف منتدي المحاورات وشعر الكسرة *♥*
العاابر غير متواجد حالياً
الصورة الرمزية العاابر
My SMS
• اللهم اني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى •
أخباري
• لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين •
My Mood
رايق
 
 

افتراضي رد: الشتاء والوزن




معلووومة رائعه
يسلمووو



من مواضيع  »  العاابر
توقيع » العاابر
اذا لم تستطع ان تكون مدهشا

فاياك !!
أن تتحرش بورقة الكتابة
قباني
 
قديم 13-01-15, 02:30 PM   رقم المشاركة : [ 5 ]
ايناس عامر
Female
عضو جديد
ايناس عامر غير متواجد حالياً
الصورة الرمزية ايناس عامر
My SMS
• اللهم اني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى •
أخباري
• لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين •
My Mood
رايق
 
 

افتراضي رد: الشتاء والوزن




اقتباس
 مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسين ال بكري
ملاحظه رائعه ونصيحه في محلها لكن شكلها حاصله حاصله




من مواضيع  »  ايناس عامر
 
قديم 13-01-15, 02:32 PM   رقم المشاركة : [ 6 ]
ايناس عامر
Female
عضو جديد
ايناس عامر غير متواجد حالياً
الصورة الرمزية ايناس عامر
My SMS
• اللهم اني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى •
أخباري
• لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين •
My Mood
رايق
 
 

افتراضي رد: الشتاء والوزن




اقتباس
 مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nmk نهر الوفاء
نصائح غائبه عنا

الله يعطيك العافيه




من مواضيع  »  ايناس عامر
 
قديم 13-01-15, 02:34 PM   رقم المشاركة : [ 7 ]
ايناس عامر
Female
عضو جديد
ايناس عامر غير متواجد حالياً
الصورة الرمزية ايناس عامر
My SMS
• اللهم اني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى •
أخباري
• لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين •
My Mood
رايق
 
 

افتراضي رد: الشتاء والوزن




اقتباس
 مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاابر
معلووومة رائعه
يسلمووو




من مواضيع  »  ايناس عامر
 
 

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

تصميم و وتركيب انكسار ديزاين

الساعة الآن 07:06 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات نهر الوفاء 2010 - 2011