إضافة رد
  رقم المشاركة : [ 1 ]  
قديم 30-10-14, 08:35 PM
الصورة الرمزية nmk نهر الوفاء
nmk نهر الوفاء  
Female
nmk نهر الوفاء متواجد حالياً
 
مستمتعة
المشاهدات : [ 4004 ]   الردود : [ 12 ] espeed خدمات طبية




واحد يقول طاحت والدتي وصار عندها إزاحة في فقرات الظهر وساءت حالتها ووصلت الى عدم مقدرتها على المشي وكل المستشفيات أجمعوا ان ليس لها حل غير العملية الجراحية وبالرغم من ذلك النتيجة غير مضمونة.

طبعا رفعنا التقارير لعدة مستشفيات وفي عدة دول وكلهم اجمعوا على نفس الكلام

وعن طريق الصدفة جت رسالة في الواتس أب تتحدث عن مشفى في أبوظبي هو الوحيد في الشرق الأوسط يعالج العمود الفقري بدون عملية،، فقط عن طريق جهاز يرسل الذبذبات وهو:

(( مركز KKT العالمي للعمود الفقري ))..

توكلنا على الله وسوينا موعد وحصلنا الموعد بعد شهرين..


رحنا وطلبوا خمس جلسات كل يوم جلسة سبحان الله الجلسة خمس دقائق فقط ومجرد وضع حديدة تلامس الرقبة وبدون اي الم .

بعد خمسة ايام طلع التقرير ان العمود الفقري أصبح سليم وفي استقامة..

ورجعنا ولله الحمد والآن أمي تروح وتجي وبصحة وعافية بفضل الله عز وجل وعن طريق خدمات ذلك المركز الصحي والذي بسببه أصبحت الإمارات الدولة الرابعة في العالم التي تستخدم هذه التقنية بعد كندا والمانيا والصين وتعتمد هذه التقنية على استخدام الموجات الصوتية لعلاج انحرافات العمود الفقري وما يصاحبها من آلام للظهر والرقبة بدون عمليات جراحية في حال كانت حالة المريض تصلح لهذا العلاج .

التكلفة بسيطة جدا..
الجلسة الواحدة 500 درهم اماراتي فقط..

وفيه من يحتاج فقط خمس جلسات وفيه عشر جلسات حسب حالة المريض .

حفظكم الله جميعا من كل مكروه..

اللي يحتاج ضروري يتصل فيهم ويسوي موعد مسبق .
ولا يروح بدون موعد لان مافيه مجال يستقبلوك بدون موعد سابق..
مُجرب نفع الله به جميع المسلمين..

📬 وهذا عنوان المركز في ابوظبي..

موقعهم الإلكتروني فرع ابوظبي :
Uae Abu Dhabi | KKT Back Pain Treatment


W 39 #5. P.O. box 60088
Abu Dhabi . UAE

تلفون : 0097126815550

فاكس : 0097126811554

وهذا تقرير فيديو
عن مركز KKT العالمي للعمود الفقري في برنامج علوم الدار في قناة أبوظبي الفضائية .

"علوم الدار KKT.flv" على YouTube - KKT.flv: - YouTube

انشرها لعلها تكون سبب في شفاء احد
ولاتنسوني من الدعاء.





من مواضيع  »  nmk نهر الوفاء
توقيع » nmk نهر الوفاء
أخبار » nmk نهر الوفاء
كلما ضاقت بي الدنيا..بحثت عن طفل يبكي..فرسمت بسمة على شفتيه..فعاد قلبي ينبض..لذا لم أمت بعد! اللهم إنك وحدك تعلم ما بي..فلا تكلني إلى نفسي..وأرح قلبي وأنزل سكينة على روحي..يا رب
رد مع اقتباس
قديم 30-10-14, 08:37 PM   رقم المشاركة : [ 2 ]
nmk نهر الوفاء
Female
nmk نهر الوفاء متواجد حالياً
الصورة الرمزية nmk نهر الوفاء
My SMS
• اللهم اني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى •
أخباري
كلما ضاقت بي الدنيا..بحثت عن طفل يبكي..فرسمت بسمة على شفتيه..فعاد قلبي ينبض..لذا لم أمت بعد! اللهم إنك وحدك تعلم ما بي..فلا تكلني إلى نفسي..وأرح قلبي وأنزل سكينة على روحي..يا رب
My Mood
مستمتعة
 
 

افتراضي رد: خدمات طبية




المعالج الشعبي المعالج ابوعمر العنزي 0569125751 الرياض:
- YouTube
في إسكان الحرس الوطني حي بدر فله ٢٠

أدعو لي بالخير ......



من مواضيع  »  nmk نهر الوفاء
  رد مع اقتباس
قديم 19-01-16, 06:42 PM   رقم المشاركة : [ 3 ]
nmk نهر الوفاء
Female
nmk نهر الوفاء متواجد حالياً
الصورة الرمزية nmk نهر الوفاء
My SMS
• اللهم اني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى •
أخباري
كلما ضاقت بي الدنيا..بحثت عن طفل يبكي..فرسمت بسمة على شفتيه..فعاد قلبي ينبض..لذا لم أمت بعد! اللهم إنك وحدك تعلم ما بي..فلا تكلني إلى نفسي..وأرح قلبي وأنزل سكينة على روحي..يا رب
My Mood
مستمتعة
 
 

افتراضي رد: خدمات طبية




ما هي الاسباب التي تجهد الخلايا العصبية في الدماغ وقد تصل لتلف العقل ؟
--------------- --------------- ---------
1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية
2 . تناول الأطعمة لحد التخمة
3 . التدخين
4 . التناول المفرط للسكر
5 . تلوث الهواء
6 . الحرمان من النوم
7 . تغطية الرأس خلال النوم
8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض
9 . عدم تحفيز التفكير
10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار

الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد :
--------------- --------------- ---------
1 - النوم المتأخر
2- عدم التبول في الصباح
3- تناول الأطعمة بشراهة
4- عدم تناول إفطار الصباح
5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية
6- استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية
7- استهلاك الزيوت غير الصحية
8- استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة

الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي :
--------------- --------------- ---------------
1. النقانق
2. اللحوم المعالَجة
3. الكعك المقلي
4. البطاطس المقلي
5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش

أخبر أفراد أسرتك وجيرانك وزملاءك وأصدقاءك
تحذييييييييير و تنبيه :

من الدكتور فهد الخضيري عالم الأبحاث
معلوماااااات قيمه

¤ تشعر بالتعب؟*
~أشرب كوبا من عصير البرتقال*

¤ مصاب بالفطريات؟*
~أكثر من تناول الثوم*

¤ منزعج من حرقة المعدة؟*
~أشرب نقيع البابونج*

¤ ينتابك ألم في رأسك؟*
~تناول البطاطا*المسلوق ه

¤ تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟*
~أقضم (كمثرى)

¤ تضايقك عوارض الحساسية ؟*
~عليك بالاناناس

¤ مفاصلك تؤلمك؟*
_ احرص على تناول السمسم
معلومة جديـده (أول مرا أعرفهـا):

الإغتسال بالمطر شفاء من السحر والمس و العين و الدليل على أن ماء المطر طارد للشياطين قوله تعالي :

( وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنْ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الأَقْدَامَ ) [الأنفال : 11]

سبحان اللــّـه لا تبخلو في الارسال كثير محتاجين هالمعلومة جميعُنآ / نفسي نفسيْ *
إلآ هو : أمتيّ أمتيّ

# صلوّا عليھہ وَ سلموُا تسليماا
أذكرك بمواعيد شرب الماء
جعله الله شفاء من كل داء إن شاء الله
الوقت المناسب...سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان...

عدد (2) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم.

كأس (1) من الماء – قبل الإستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم.

كأس (1) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية.
فضلا...مررها لكل من تحب
؟؟؟؟؟

رسالة خفيفة جدا وفائدتها كبيره اللهم ارح بال من ارسلها واشفه وعافه وارزقه سعة البال والصحه ولكل من قراالرساله
أفضل عشرة أطباء في العالم هم:
.
1- أشعة الشمس.
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليلاً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.
8- العسل.
9- الحبة السوداء.
10- القناعة

����



من مواضيع  »  nmk نهر الوفاء
  رد مع اقتباس
قديم 25-04-16, 05:07 PM   رقم المشاركة : [ 4 ]
nmk نهر الوفاء
Female
nmk نهر الوفاء متواجد حالياً
الصورة الرمزية nmk نهر الوفاء
My SMS
• اللهم اني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى •
أخباري
كلما ضاقت بي الدنيا..بحثت عن طفل يبكي..فرسمت بسمة على شفتيه..فعاد قلبي ينبض..لذا لم أمت بعد! اللهم إنك وحدك تعلم ما بي..فلا تكلني إلى نفسي..وأرح قلبي وأنزل سكينة على روحي..يا رب
My Mood
مستمتعة
 
 

افتراضي رد: خدمات طبية




�� : وصفه التمره :: لعلاج الامراض النفسيه والعضويه لا اسامح من يتاجر بها اسأل الله ان تنفعكم جميعاً .واسألكم الدعاء
أبو إيمان حجازي
.
.

الوصفه تفيد للرجال والنساء والاطفال باذن الله اثناء الاستخدام تخرج غازات هوا من الرحم افرازات تشجؤ
المقادير:
١- تضع في قدر ملئ اليد مرتين تمر منزوع النواه والافضل تمر الخماش ان توفر
٢- تضيف له ملعقه طعام كبيره ثفه او كما يقال لها حب الرشاد
٣- تضيف ملعقه صغيره يانسون
٤- تضيف ملعقه صغيره سمسم
٥- ٣ملاعق طعام زيت زيتون مقريء عليه الفاتحه
الطريقه :
يوضع على نار متوسطه ويقلب ٥ دقائق كامله مع التحريك المستمر ثم تطفئ النار وتترك لتبرد تماماً وتوضع في حافظه ويؤخذ منها كل صباح على الريق ٧ لقم بحجم التمره وكل مساء بعد صلاه المغرب بامكانك تدبيل الكميه لتكفي لاسبوع كامل خارج البراد (الثلاجه)
النساء الاستخدام بعد الدوره
والحامل ماتستخدمها
جميع الاعشاب حب وليس مطحون
فوائدها :
يعالج العقم وتاخر الحمل وضعف البصر وضعف العظام
ولمن يعاني من هرمون الحليب ويعاني من ضعف في الشهوه . لفقر الدم . للأمساك . غذاء مقوي للأطفال . يعالج الدوخه والكسل . ينظف الكلى والكبد . مفيد للبواسير . يساعد على خروج الجنين . قاتل للديدان . تمنع الازمات القلبيه والجلطات . يعالج حب الشباب والرؤس السوداء والاكزيما . يعالج ضعف الذاكره . مرطب للبشره ومغذي للشفاه . يزيل البلغم والصداع وينظم الحيض . تمنع تساقط الشعر ومبيضه للاسنان .
مفيد لما بعد النفاس وللنحافه . ولمن يعاني من نقص فيتامينات . ويقوي المبايض . ولانتفاخات البطن . والقولون . تخفض السكر . وتعالج الضغط . تعطي طاقه وقوه في الجسد . حصن من العين والحسد والسحر والمس . مفيده لمن يعاني من السحر المستمر والمستقر في البطون والاحشاء والرحم . ولمن يعاني من تشنجات وعصبيه . وتعطي نور في البشره وصفاء وحيويه . ومنظمه للهرمونات . ولمن يعاني من هواء في الرحم والإفرازات ..



من مواضيع  »  nmk نهر الوفاء
  رد مع اقتباس
قديم 14-08-16, 08:32 PM   رقم المشاركة : [ 5 ]
nmk نهر الوفاء
Female
nmk نهر الوفاء متواجد حالياً
الصورة الرمزية nmk نهر الوفاء
My SMS
• اللهم اني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى •
أخباري
كلما ضاقت بي الدنيا..بحثت عن طفل يبكي..فرسمت بسمة على شفتيه..فعاد قلبي ينبض..لذا لم أمت بعد! اللهم إنك وحدك تعلم ما بي..فلا تكلني إلى نفسي..وأرح قلبي وأنزل سكينة على روحي..يا رب
My Mood
مستمتعة
 
 

افتراضي رد: خدمات طبية




غرم احمد الزهراني فني تغذية بصحة الطائف

يقدم نصائح لعل الله أن ينفع بها ويجزيه خيراً.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
١- الجلطة الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٢- امراض الكلى الاسباب وطرق الوقاية والعلاج
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٣- فوائد الكمون الغذائية والدوائية.
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٤-فوائد الشمر..السنوت.
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٥- فوائد الجرجير
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٦- جرثومة المعدة الأسباب وطرق العلاج
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٧- تقوية المناعة - YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٨- علاج اللتهاب المرارة وحصوات المرارة وطرق الوقاية
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٩- النقرس طرق الوقاية والعلاج
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
١٠-علاج البروستات وطرق الوقاية
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
١١- فوائد الصمغ العربي
- YouTube
:::::::::::::::::::::::؛؛؛؛؛؛؛:؛؛:::::::::
١٢- فوائد حب الرشاد
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
١٣-الحجامة واهميتها وفوائدها الطبية
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
١٤- حساسية القمح الأسباب والعلاج
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
١٥-النزلة المعوية الأسباب والعلاج
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
١٦- فوائد الزبيب الطبية والغذائية
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
١٧- فوائد القسط الهندي
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
١٨- نصائح لمريض القولون
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
١٩- خطورة الكوليسترول وطرق الوقاية
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::؛؛؛؛؛؛::::::::::::
٢٠- أهمية شرب الماء للوقاية من مضاعفات الامساك - YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٢١- خطورة التدفئة بالحطب والفحم
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٢٢- الماء سر الحياة وخطورة عدم شرب الماء بكميات كافية - YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٢٣- افضل طريقة لإنقاص الوزن
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٢٤-حموضة المعدة الأسباب والعلاج
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٢٥- فوائد الشاي الأخضر
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٢٦- إرتجاع المرئ الاسباب وطرق الوقاية والعلاج
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٢٧- نزيف اللثة الأسباب والعلاج
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٢٨-هشاشة العظام الأسباب والعلاج
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٢٩- النزلة المعوية الأسباب والعلاج
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٣٠- فوائد زيت الزيتون الدوائية والغذائية
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٣١- فوائد القرفه
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٣٢- البواسير وطريقة علاجها
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٣٣- خشونة الركبة الأسباب والعلاج
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::؛:
٣٤- فوائد الزعتر الغذائية والطبية
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٣٥- طريقة التعامل مع الأطفال في تناول الطعام - YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٣٦- فوائد المرة
YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٣٧- فوائد السمسم الغذائية والطبية
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٣٨- تربية الأبناء للحفاظ على الأماكن العامة
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٣٩- نصائح في موسم الشتاء
- YouTube
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٤٠- فوائد الشمندر
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٤١- الدوالي الأسباب والعلاج
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٤٢- حب الشباب الاسباب وطرق الوقاية والعلاج
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٤٣- فوائد بذرة الكتان
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٤٤- أخطاء شائعة في استخدام الكمادات للأطفال
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٤٥-علاج اللتهاب الجيبوب الأنفية وطرق الوقاية والعلاج
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٤٦- وجبات المستشفيات ونظرة خاطئة
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٤٧- فوائد عشبة الجنكة
- YouTube
::::::::::::؛::::::::::::::::::::::::::::::
٤٨- فوائد الجزر
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
٤٩- خطورة الطهي في قدور الألمنيوم
- YouTube
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
على أن الشافي هو الله ، لكن الأخذ بالأسباب لا ينافي التوكل .



من مواضيع  »  nmk نهر الوفاء
  رد مع اقتباس
قديم 14-08-16, 09:06 PM   رقم المشاركة : [ 6 ]
nmk نهر الوفاء
Female
nmk نهر الوفاء متواجد حالياً
الصورة الرمزية nmk نهر الوفاء
My SMS
• اللهم اني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى •
أخباري
كلما ضاقت بي الدنيا..بحثت عن طفل يبكي..فرسمت بسمة على شفتيه..فعاد قلبي ينبض..لذا لم أمت بعد! اللهم إنك وحدك تعلم ما بي..فلا تكلني إلى نفسي..وأرح قلبي وأنزل سكينة على روحي..يا رب
My Mood
مستمتعة
 
 

افتراضي رد: خدمات طبية






وصفة سحرية للتخلص من الكرش

المقادير

قشر رمان (بحجم الاصبع)
زنجبيل (بحجم الاصبع)
كيس واحد من الشاي الاخضر
نعناع (الكمية المستحبه).
نصف لتر من الماء.

الطريقة

تغلى جميع المقادير (مثل غلي الشاي) وبدون سكر لأن النعناع يساعد على تحسين الطعم، وتشرب على الريق وبعد كل وجبة.
(الاستمرار على هذه الوصفة لمدة شهر)





من مواضيع  »  nmk نهر الوفاء
  رد مع اقتباس
قديم 25-08-16, 10:19 PM   رقم المشاركة : [ 7 ]
nmk نهر الوفاء
Female
nmk نهر الوفاء متواجد حالياً
الصورة الرمزية nmk نهر الوفاء
My SMS
• اللهم اني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى •
أخباري
كلما ضاقت بي الدنيا..بحثت عن طفل يبكي..فرسمت بسمة على شفتيه..فعاد قلبي ينبض..لذا لم أمت بعد! اللهم إنك وحدك تعلم ما بي..فلا تكلني إلى نفسي..وأرح قلبي وأنزل سكينة على روحي..يا رب
My Mood
مستمتعة
 
 

افتراضي رد: خدمات طبية




المواد الغذائيه – عدد السعرات الحرارية


حليب جبنة ألبان و تموين

1- جبنة روكفر : 107 سعره حراريه
2- Brie جبنة : 100 سعره حراريه
3- جبنة كامامبر : 91 سعره حراريه
4- جبنة شيدر : 122 سعره حراريه
5- جبنة كريمية : 106 سعره حراريه
6- Edam جبنة : 108 سعره حراريه
7- جبنة الفتا : 80 سعره حراريه
8- جبنة غودا : 108 سعره حراريه
9- جبنة غرويير : 125 سعره حراريه
10- جبنة موزاريلا : 86 سعره حراريه
11- جبنة بارمازان : 138 سعره حراريه
12- جبنة ريكوتا الكاملة الدسم : 53 سعره حراريه
13- جبنة سويسرية : 113 سعره حراريه
14- حليب كامل الدسم : 149 سعره حراريه
15- حليب قليل الدسم 2 % : 121 سعره حراريه
16- حليب قليل الدسم 1 % : 90 سعره حراريه
17- حليب ماعز : 167 سعره حراريه
18- حليب صويا : 79 سعره حراريه
19- ميلك شيك – شوكولا – : 359 سعره حراريه
20- ميلك شيك – فانيلا : 314 سعره حراريه
21- بوظة الفانيلا ( السحلب ) : 267 سعره حراريه ( يمكن أن يتراوح بين 130 – 260 حسب طريقة التحضير و المكونات )
22- اللبن – الزبادي – بدون الدسم : 126 سعره حراريه
23- اللبن – الزبادي – كامل الدسم : 139 سعره حراريه
24- اللبن – الزبادي – المثلج قليل الدسم : 275 سعره حراريه
25- البيضة الكاملة : 74 سعره حراريه
26- بياض البيض : 17 سعره حراريه
27- صفار البيض : 59 سعره حراريه
ملعقه زيت زيتون : 100 سعره حرارية
10 حبات زيتون : 70 سعره حرارية
مكدوسه واحده : 120 سعره حرارية
ملعقة عسل او مربى: 50 سعره حرارية

بعض الحلويات و أطعمة متنوعة

قطعة كاتو او كيك مع كريم: 300 سعره حرارية
حبة برازق :70 سعره حرارية
100غرام كنافه: 300 سعره حرارية
حبة وربات بالجوز:250 سعره حرارية

قطعة كاتو او كيك بدون كريم: 200 سعره حرارية
قطعة بسكويت مغطس بالشوكولا: 300سعره حرارية،
قطعة شوكولا 100 غرام: 350 سعره حرارية
قطعة حلو بالفستق والسمنه (بقلاوه)__ 450 سعره حرارية
حبة معمول بالجوز: 150 سعره حرارية
100غرام مكسرات (فستق وبزر): 400سعره حرارية
كيس شيبس وسط: 150 سعره حرارية
حبة ذر’ (عرنوس) مسلوقه: 180 سعره حرارية
موزه وسط: 120 سعره حرارية
عنقود عنب 200غرام: 100سعره حرارية
حز بطيخ: 80سعره حرارية
كاس عصير برتقال من مجفف العصير: 200 سعره حرارية
كأس عصير برتقال طبيعي ( كأس كبير )250 مل: 100 سعرة
كأس كوكتيل فواكه: 400سعره حرارية
علبه بيبسي: 200 سعره حرارية
كأس بوظه مع الكريمه: 250 سعره حرارية
رغيف خبز أبيض كبير: 275سعره حرارية
رغيف خبز أبيض صغير: 165 سعره حرارية
رغيف خبز أسمر: 50 – 75 سعرة حرارية
قطعة توست: 50 سعره حرارية

منقوشة زعتر صغيرة 150 سعرة حرارية

منقوشة زعتر كبيرة 300 سعرة حرارية
صحن مكرونه بالجبنه: 300سعره حرارية
صحن رز او برغل او فريكه صغير: 250 سعره حرارية
صحن اوزي وسط: 250 سعره حرارية
صحن مجدره صغير: 200سعره حرارية
زبدية فته بالسمنه: 350 سعره حرارية
صحن مسبحه صغير: 200سعره حرارية
صحن فول مدمس صغير: 200سعره حرارية
قرص كبه مقليه وسط: 180 سعره حرارية
100غم لحمه هبره مسلوقه: 200سعره حرارية
100غم لحمه هبره مطبوخه بالزيت_ 250-300سعره
100غم لحمه مشويه: 220سعره حرارية
100غم كباب: 250 سعره حرارية
100غم دجاج مشوي: 200سعره حرارية
صحن خضار مطبوخ باللحمه: 250سعره حرارية
صحن شوربه عدس صغير: 180سعره حرارية
حبة كوسا محشي: 100سعره حرارية
فطيره سبانخ او جبنه: 100سعره حرارية
فطيرة بيتزا صغيره: 300سعره حرارية
ساندويش شاورما: 250سعره حرارية
ساندويش همبرغر وسط: 350سعره حرارية
سانديش فلافل وسط: 300سعره حرارية
صحن سلطة بالزيت ( ملعقة كبيرة ): 100سعره حرارية
صحن سلطة بدون زيت: 50 سعره حرارية

صحن فتوش وسط : 150سعره حرارية

صحن تبوله وسط: 120 سعره حرارية

المكســــــرات

1- كاجو محمص ومملح – كوب – : 786 سعره حراريه
2- مكسرات مختلطة – كوب – : 795 سعره حراريه
3- مكسرات محمصة بالزيت : 864 سعره حراريه
4- فستق محمص – كوب – : 814 سعره حراريه
5- فستق جاف بدون ملح : 166 سعره حراريه6- جوز* – ربع كوب – : 200 سعره حراريه
7- صنوبر : 161 سعره حراريه
8- بزر بطيخ جاف : 165 سعره حراريه
9- بزر بطيخ محمص : 156 سعره حراريه
10- سمسم : 176 سعره حراريه
11- بزر دوار الشمس – ربع كوب – : 205 سعره حراريه( المرطبات والمشروبات الساخنة والباردة )

المشروبات

1- الكولا : 151 سعره حراريه
2- الكولا – دايت – : 4 سعره حراريه
3- عصير البرتقال الغازي : 178 سعره حراريه
4- السفن آب : 141 سعره حراريه
5 – ماء الشويبس : 72 سعره حراريه
6- ماء البرييه : 0 سعره حراريه
7- ماء التونيك : 124 سعره حراريه
8- مشروبات التانغ البودرة : 90 سعره حراريه
9- عصير الأناناس المعلب : 117 سعره حراريه
10- عصير غريب فروت المعلب : 117 سعره حراريه
11- عصير البرتقال المعلب : 125 سعره حراريه
12- الصودا : 72 سعره حراريه
13- الليموناضة : 72 سعره حراريه
14- عصير الفواكه : 168 سعره حراريه
15- الشاي : 2 سعره حراريه
16- القهوة الاميريكية ( بدون سكر ) : 1 – 5 سعره حراريه
17- القهوة التركية ( بدون سكر ) : 1 – 5 سعره حراريه
18- القهوة السريعة التحضير ( بدون سكر ): 1 – 5 سعره حراريه

الفاكهة

أناناس 38
برتقال 27
بطيخ 16
بلح 214
تين 79
تفاح 58
توت 36
جريب فروت 17
جوافة 70
جوز هند 336
خوخ 36
رمان 20
شمام 13
عنب بناتي 249
عنب ببذر 90
فراولة 34
كمثرى 30
كريز 40
ليمون 15
مانجو 66
موز 45
مشمش 51
يوسفي 24

الخضروات

باذنجان رومي 15
بسلة مسلوقة 49
بسلة مجففة 100
بصل طازج 23
بصل أخضر 36
بنجر 44
بطاطا مسلوقة 85
بطاطس شيبسي 220
بامية 32
بقدونس 28
ثوم 60
جزر 45
خس 11
خرشوف 7
خيار 12
سبانخ 36
طماطم 20
فاصوليا جافة 93
فاصوليا خضراء 7
ورق فجل 25
راس فجل 19
جرجير 18
قرنبيط 25
كوسة 26
كرنب طازج 32
كرنب مسلوق 16
كرفس 9
لوبيا بلدي 33
خبيزة 47
قلقاس 75

اللحوم

أرانب مشوية 193
أرانب مسلوقة 194
بط بالعظم 170
بط بدون عظم 300
الإوز 349
حمام مسلوق 100
حمام مشوي 105
ديك رومي 280
دجاج مشوي 130
لحم بقري برجر 260
لحم بقري ستيك 273
لحم بقري مسلوق 206
مخ بقري 150
كلاوي بقري 140
كبدة مشوية 200
بتلو مشوي 378
بتلو محمر 512
لحم ضأن 300
لحم كندوز 240
كلاوي عجل 129
كلاوي ضأن 105
كرشة 99

اللحوم المصنعة

هامبورجر 286
سجق 592
لانشون 172
لانشون معلب 294

الألبان ومنتجاتها

لبن كامل الدسم 110
لبن منزوع الدسم 45
ملعقة لبن بودرة 22
لبن رائب 60
زبادي 55
زبادي بالفاكهة 106
آيس كريم 210
جبنة قريش 116
جبنة ركفورد 370
جبنة رومي 313
جبنة شيدر 398
جبنة فلمنك 370
جبنة كيري 810
قطعة جبنة كيري 162
جبنة مطبوخة 360

جبنة قديمة420

العصائر

عصير أناناس 70
عصير برتقال 37
عصير جريب فروت 60
عصير جزر 50
عصير رمان 44
عصير طماطم 35
عصير ليمون 7
عصير تفاح 58
عصير يوسفي 44
كوكاكولا 82
كوكاكولا دايت2
لبن بالشيكولاته 550
كاكاو 452

الحلويات:

بسبوسة سادة 480
بسبوسة بالمكسرات 620
أرز باللبن 144
جيلي 59
شيكولاته محلاة 477
سكر المائدة للتحلية 385
عسل نحل 320
عسر تمر 317
حلاوة طحينية 516
كنافة محشية 780
مربى فراولة 275
عسل اسمر 232
جاتوه 350
تورتة كاسترد 354
تورتة اسفنجية 394
توفي 435
غريبة 521
كريز طازج 40
كريمة 387
كورن فليكس 367
مهلبية 129
نوجة 420
بلح الشام 380
بقلاوة 390
أم علي صلبة 455
أم علي سائلة 312

البقوليات:

فول مدمس 110
عدس جاف 340
عدس شوربة 100
شعرية 65
مكرونة مسلوقة 115
طحين قمح 345
طحين ذرة 350
أرز مسلوق 116
فول نابت 112
حمص الشام 350
لوبيا جافة 340
ترمس 372
فيشار 286
خبز أبيض 275
خبز الهمبورغر 40 غرام 129 سعرة
خبز شعير 250
فطير رقائق 358
بيتزا بالجبن 236
بيتزا بالسجق 234
بانية (واحدة) 230
معكرونة 115

المكسرات:

فول سوداني 585
حب (فصفص) أسمر 563
حب (فصفص) أبيض 554
لوز 598
فستق 594
جوز 651
بندق 634
سمسم 595
مشمش مجفف 270
زبيب 300
قراصيا مجفف 150
جوز هند مجفف 650

الدهون:

زبدة 800
زيت زيتون 930
زيت ذرة 480
زيت بذر الكتان 450
سمن نباتي 795
سمن بلدي 900

البهارات وفواتح الشهية:

مخلل ( طرشي ) أفرنجي 65
10 حبات زيتون أخضر 70
10 حبات زيتون اسود 85
مخلل بلدي 75
بذنجان مخلل 105
فلفل أسود 237
فلفل أحمر 287
كزبرة 360
قرنفل 282
قرفة 215

الأســــمــــــاك*و ثمار البحر الطازجة و المعلبات

1- السلطعون : 103 سعره حراريه
2- السلطعون المطبوخ : 101 سعره حراريه
3- سمك موسى مخبوز بالزبدة : 141 سعره حراريه
4- سمك موسى بالمارغرين : 141 سعره حراريه
5- سمك موسى بدون دهون : 117 سعره حراريه
6- الكركند المطهو : 126 سعره حراريه
7- أخطبوط – بدون جلد – : 82 سعره حراريه
8- المحار – بدون جلد – : 68 سعره حراريه
9- السلمون – محمر ومخبوز – : 216 سعره حراريه
10- السلمون – المدخن – : 117 سعره حراريه
11- السردين المعلب : 208 سعره حراريه
12- القريدس المسلوق 12 قطعة : 85 سعره حراريه
13- التونا – معلب بالزيت – : 197 سعره حراريه
14- التونا – معلب بالماء – : 116 سعره حراريه

جمبري 90
بلطي 100
بوري مدخن 85
بوري مشوي 170
تونة معلبة 280
سردين معلب 294
رنجة مدخنة 189
سلامون مشوي 108
سلامون مدخن 161
كابوريا 94
سمك موسى مقلي 241
سمك موسى مدخن 50
سمك مرجان (فريدي) 70
سمك أنشوجة 140
أم الخلول 50
بطارخ مشوية 260
سمك قارون 67
سبيط 61

ملاحظات :

1- إضافة ملعقة صغيرة من السكر تزيد السعرات بمقدار 20 سعرة حرارية

2- إن لم يذكر الوزن أو الوحدة، فالسعرات محسوبة بالنسبة لكل 100 غ من المواد المذكورة


جدول بكميات السعرات الحراريه المصروفه في بعض الاعمال المنزليه في ساعه واحدة:

النوم: 50 سعره حرارية
الراحه مستلقيا بدون نوم: 60 سعره حرارية
الجلوس ومشاهدة التلفاز: 80 سعره حرارية
العمل خلف المكتب: 110 سعره حرارية
العمل المنزلي الخفيف(جلي – طبخ): 150 سعره حرارية
العمل المنزلي المجهد (تعزيل، تنظيف كامل البيت مع تحريك المفروشات): 250سعره حرارية
المشي البطيء: 180 سعره حرارية
المشي السريع: 250 سعره حرارية
الجري السريع: 350 سعره حرارية
ركوب الدراجة: 400سعره حرارية
التمارين الرياضيه الخفيفه: 250سعره حرارية
العملية الجنسية القصيرة ( 5* – 10 دقائق ) 200- 250 سعرة حرارية
أما الطويلة الممتدة أكثر من 10 دقائق : 300 – 350 سعرة حرارية
القبلا ت بأنواعها: 15 – 25 سعرة حراريةالتمارين العنيفه والرقص: 400سعره حراريةالسباحه: 350سعره حرارية
المعدل اليومي والطبيعي لأستهلاك السعرات الحراريه لمتوسط الوزن (70 – 75 كغ) هو 2500 سعرة حراريةلزيادة الوزن يجب تناول ضعف هذا الرقم اي 5000سعره حراريةلإنزال الوزن يجب ان لا يزيد المعدل الوارد عن 800سعره حرارية أو :إنقاص* 500 سعرة حرارية من الطعام يومياً و لمدة أسبوع ستؤدي لنقصان الوزن بمقدار نصف كغ



من مواضيع  »  nmk نهر الوفاء
  رد مع اقتباس
قديم 25-08-16, 10:19 PM   رقم المشاركة : [ 8 ]
nmk نهر الوفاء
Female
nmk نهر الوفاء متواجد حالياً
الصورة الرمزية nmk نهر الوفاء
My SMS
• اللهم اني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى •
أخباري
كلما ضاقت بي الدنيا..بحثت عن طفل يبكي..فرسمت بسمة على شفتيه..فعاد قلبي ينبض..لذا لم أمت بعد! اللهم إنك وحدك تعلم ما بي..فلا تكلني إلى نفسي..وأرح قلبي وأنزل سكينة على روحي..يا رب
My Mood
مستمتعة
 
 

افتراضي رد: خدمات طبية




🔴 *علاج للكحه*
٢م زنجبيل
٢م طحينه سايله
٢م زيت سمسم
٢ م زيت زيتون
١م صغيرة حبة سوداء
اخلطيهم
وخوذي م صغيرة ع الريق وقبل النوم
من اول مرررره تحسين بمفعولها
انشرها فهناك من يحتاجها
(منقول)



من مواضيع  »  nmk نهر الوفاء
  رد مع اقتباس
قديم 25-08-16, 10:21 PM   رقم المشاركة : [ 9 ]
nmk نهر الوفاء
Female
nmk نهر الوفاء متواجد حالياً
الصورة الرمزية nmk نهر الوفاء
My SMS
• اللهم اني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى •
أخباري
كلما ضاقت بي الدنيا..بحثت عن طفل يبكي..فرسمت بسمة على شفتيه..فعاد قلبي ينبض..لذا لم أمت بعد! اللهم إنك وحدك تعلم ما بي..فلا تكلني إلى نفسي..وأرح قلبي وأنزل سكينة على روحي..يا رب
My Mood
مستمتعة
 
 

افتراضي رد: خدمات طبية




ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… ظˆ ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط*ط±ط§ط±ظٹط© ظ‡ظ„ طھط¹ط±ظپ ظƒظ… طھط³طھظ‡ظ„ظƒ ظˆ ظƒظ… طھط*طھط§ط¬طں |



من مواضيع  »  nmk نهر الوفاء
  رد مع اقتباس
قديم 03-02-17, 04:13 AM   رقم المشاركة : [ 10 ]
nmk نهر الوفاء
Female
nmk نهر الوفاء متواجد حالياً
الصورة الرمزية nmk نهر الوفاء
My SMS
• اللهم اني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى •
أخباري
كلما ضاقت بي الدنيا..بحثت عن طفل يبكي..فرسمت بسمة على شفتيه..فعاد قلبي ينبض..لذا لم أمت بعد! اللهم إنك وحدك تعلم ما بي..فلا تكلني إلى نفسي..وأرح قلبي وأنزل سكينة على روحي..يا رب
My Mood
مستمتعة
 
 

افتراضي رد: خدمات طبية




اللي عنده اطفااااال معلومه مره مهمه وتخوف بخصوص "التحميله"
أنا أول مررررررره أعرف انه
أكبر غلط انكم تحطونها بالثلاجه*nerd*X_X

لان لما تدخلينها تكون بارده:s:'(

ودرجه حراره الجسم تكون داخل جسم الطفل عالية :&
والتحميله جسم صلب

و راح يتجمد الدم على التحميله://:)
يعني تجلط وتكسر صفائح دموية والام ماتدري .. وبعدها تسبب ألم كبير للطفل ويمكن تضره .:&:'(


التحميله تحفظ بدرجه حراره الغرفه (y)
وللتأكد لاحظوا درجة الحرارة على العلبه نفسها انها تحفظ فِ حرارة 25
وصلوا البرودكاست لاكبر عدد مَ‘ـَُِــنٍّ الناااااس
ولاتقولون ماعندنا اطفال
ربي يحفظ اطفالنا وَ اطفالكم من كـل شر

منقول من برنامج ذا دكتور على MBC4 ({}) ،

ربي يحمي كل الاطفال من كل سوء



من مواضيع  »  nmk نهر الوفاء
  رد مع اقتباس
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

تصميم و وتركيب انكسار ديزاين

الساعة الآن 07:38 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات نهر الوفاء 2010 - 2011